Cardio Kickboxen (16+)
Aan je conditie werken, lekker even wat energie kwijtraken en toch je techniek verbeteren. Het kan allemaal tijdens het cardiokickboksen, waarbij er niet gespard maar zeker wel geknald wordt! Of je dit op de bokszak of met pads en trapkussens wil doen, laten we aan jou. Onze cardio-kickbokslessen zijn toegankelijk voor solo’s en duo’s.
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
08:30
Brazilian Jiu Jitsu
08:30
-
09:30
09:00
09:30
Strength & Condition
09:30
-
10:30
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Strength & Condition
09:30
-
10:30
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
10:00
10:30
Route‘60’Fit
10:45
-
11:45
Route‘60’Fit
10:45
-
11:45
Strength & Condition
10:45
-
11:45
11:00
11:30
16:30
Jeugdles (5-10 jaar)
16:30
-
17:15
17:00
17:30
Prospects MMA (11-16 jaar)
17:30
-
18:30
18:00
19:00
Cardio Kickboksen
19:00
-
20:00
Brazilian Jiu Jitsu
19:00
-
20:15
Strength & Condition
19:00
-
20:00
Brazilian Jiu Jitsu
19:00
-
20:15
Strength & Condition
19:00
-
20:00
19:30
20:00
Strength & Condition
20:15
-
21:15
Cardio Kickboksen
20:15
-
21:15
Sparring Only (18+)
20:15
-
21:30
Cardio Kickboksen
20:15
-
21:15
Sparring Only (18+)
20:15
-
21:30
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
09:30
Strength & Condition
09:30
-
10:30
Strength & Condition
09:30
-
10:30
10:00
10:30
Strength & Condition
10:45
-
11:45
11:00
11:30
19:00
Strength & Condition
19:00
-
20:00
Strength & Condition
19:00
-
20:00
19:30
20:00
Strength & Condition
20:15
-
21:15
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
10:30
Route‘60’Fit
10:45
-
11:45
Route‘60’Fit
10:45
-
11:45
11:00
11:30
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
16:30
Jeugdles (5-10 jaar)
16:30
-
17:15
17:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
17:30
Prospects MMA (11-16 jaar)
17:30
-
18:30
18:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
09:30
10:00
10:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
09:30
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
10:00
19:00
Cardio Kickboksen
19:00
-
20:00
19:30
20:00
Cardio Kickboksen
20:15
-
21:15
Cardio Kickboksen
20:15
-
21:15
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
09:30
10:00
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
10:30
11:00
11:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
08:30
Brazilian Jiu Jitsu
08:30
-
09:30
09:00
19:00
Brazilian Jiu Jitsu
19:00
-
20:15
Brazilian Jiu Jitsu
19:00
-
20:15
19:30
20:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
20:00
Sparring Only (18+)
20:15
-
21:30
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
20:00
Sparring Only (18+)
20:15
-
21:30
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
19:00
19:30
20:00
Maandag
Strength & Condition
09:30
-
10:30
Route‘60’Fit
10:45
-
11:45
Jeugdles (5-10 jaar)
16:30
-
17:15
Prospects MMA (11-16 jaar)
17:30
-
18:30
MMA
19:00
-
20:15
Cardio Kickboksen
19:00
-
20:00
Boksen
20:15
-
21:30
Strength & Condition
20:15
-
21:15
Dinsdag
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Jeugdles (5-10 jaar)
16:30
-
17:15
Prospects MMA (11-16 jaar)
17:30
-
18:30
Kickboksen
19:00
-
20:15
Brazilian Jiu Jitsu
19:00
-
20:15
MMA
20:15
-
21:30
Cardio Kickboksen
20:15
-
21:15
Woensdag
Strength & Condition
09:30
-
10:30
Route‘60’Fit
10:45
-
11:45
Jeugdles (5-10 jaar)
16:30
-
17:15
Prospects MMA (11-16 jaar)
17:30
-
18:30
Boksen
19:00
-
20:15
Strength & Condition
19:00
-
20:00
Kickboksen
20:15
-
21:30
Donderdag
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Jeugdles (5-10 jaar)
16:30
-
17:15
Prospects MMA (11-16 jaar)
17:30
-
18:30
Kickboksen
19:00
-
20:15
Brazilian Jiu Jitsu
19:00
-
20:15
Sparring Only (18+)
20:15
-
21:30
Cardio Kickboksen
20:15
-
21:15
Sparring Only (18+)
20:15
-
21:30
Vrijdag
Boksen
09:30
-
10:30
Grappling
19:00
-
20:15
Strength & Condition
19:00
-
20:00
Zaterdag
Brazilian Jiu Jitsu
08:30
-
09:30
MMA
09:30
-
10:45
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Kickboksen
10:45
-
12:00
Strength & Condition
10:45
-
11:45