Lestijden All Events Strength & Condition Route‘60’Fit Jeugdles (5-10 jaar) Prospects MMA (11-16 jaar) MMA Cardio Kickboksen Boksen Kickboksen Brazilian Jiu Jitsu Sparring Only (18+) Sparring Only (18+) Grappling Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 08:30 Brazilian Jiu Jitsu 08:30 - 09:30 09:00 09:30 Strength & Condition 09:30 - 10:30 Cardio Kickboksen 09:30 - 10:30 Strength & Condition 09:30 - 10:30 Cardio Kickboksen 09:30 - 10:30 Boksen 09:30 - 10:30 MMA 09:30 - 10:45 Cardio Kickboksen 09:30 - 10:30 10:00 10:30 Route‘60’Fit 10:45 - 11:45 Route‘60’Fit 10:45 - 11:45 Kickboksen 10:45 - 12:00 Strength & Condition 10:45 - 11:45 11:00 11:30 16:30 Jeugdles (5-10 jaar) 16:30 - 17:15 17:00 17:30 Prospects MMA (11-16 jaar) 17:30 - 18:30 18:00 19:00 MMA 19:00 - 20:15 Cardio Kickboksen 19:00 - 20:00 Kickboksen 19:00 - 20:15 Brazilian Jiu Jitsu 19:00 - 20:15 Boksen 19:00 - 20:15 Strength & Condition 19:00 - 20:00 Kickboksen 19:00 - 20:15 Brazilian Jiu Jitsu 19:00 - 20:15 Grappling 19:00 - 20:15 Strength & Condition 19:00 - 20:00 19:30 20:00 Boksen 20:15 - 21:30 Strength & Condition 20:15 - 21:15 MMA 20:15 - 21:30 Cardio Kickboksen 20:15 - 21:15 Kickboksen 20:15 - 21:30 Sparring Only (18+) 20:15 - 21:30 Cardio Kickboksen 20:15 - 21:15 Sparring Only (18+) 20:15 - 21:30 20:30 21:00 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 09:30 Strength & Condition 09:30 - 10:30 Strength & Condition 09:30 - 10:30 10:00 10:30 Strength & Condition 10:45 - 11:45 11:00 11:30 19:00 Strength & Condition 19:00 - 20:00 Strength & Condition 19:00 - 20:00 19:30 20:00 Strength & Condition 20:15 - 21:15 20:30 21:00 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 10:30 Route‘60’Fit 10:45 - 11:45 Route‘60’Fit 10:45 - 11:45 11:00 11:30 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 16:30 Jeugdles (5-10 jaar) 16:30 - 17:15 17:00 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 17:30 Prospects MMA (11-16 jaar) 17:30 - 18:30 18:00 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 09:30 MMA 09:30 - 10:45 10:00 10:30 19:00 MMA 19:00 - 20:15 19:30 20:00 MMA 20:15 - 21:30 20:30 21:00 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 09:30 Cardio Kickboksen 09:30 - 10:30 Cardio Kickboksen 09:30 - 10:30 Cardio Kickboksen 09:30 - 10:30 10:00 19:00 Cardio Kickboksen 19:00 - 20:00 19:30 20:00 Cardio Kickboksen 20:15 - 21:15 Cardio Kickboksen 20:15 - 21:15 20:30 21:00 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 09:30 Boksen 09:30 - 10:30 10:00 19:00 Boksen 19:00 - 20:15 19:30 20:00 Boksen 20:15 - 21:30 20:30 21:00 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 10:30 Kickboksen 10:45 - 12:00 11:00 11:30 19:00 Kickboksen 19:00 - 20:15 Kickboksen 19:00 - 20:15 19:30 20:00 Kickboksen 20:15 - 21:30 20:30 21:00 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 08:30 Brazilian Jiu Jitsu 08:30 - 09:30 09:00 19:00 Brazilian Jiu Jitsu 19:00 - 20:15 Brazilian Jiu Jitsu 19:00 - 20:15 19:30 20:00 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 20:00 Sparring Only (18+) 20:15 - 21:30 20:30 21:00 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 20:00 Sparring Only (18+) 20:15 - 21:30 20:30 21:00 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 19:00 Grappling 19:00 - 20:15 19:30 20:00 Maandag Strength & Condition 09:30 - 10:30 Route‘60’Fit 10:45 - 11:45 Jeugdles (5-10 jaar) 16:30 - 17:15 Prospects MMA (11-16 jaar) 17:30 - 18:30 MMA 19:00 - 20:15 Cardio Kickboksen 19:00 - 20:00 Boksen 20:15 - 21:30 Strength & Condition 20:15 - 21:15 Dinsdag Cardio Kickboksen 09:30 - 10:30 Jeugdles (5-10 jaar) 16:30 - 17:15 Prospects MMA (11-16 jaar) 17:30 - 18:30 Kickboksen 19:00 - 20:15 Brazilian Jiu Jitsu 19:00 - 20:15 MMA 20:15 - 21:30 Cardio Kickboksen 20:15 - 21:15 Woensdag Strength & Condition 09:30 - 10:30 Route‘60’Fit 10:45 - 11:45 Jeugdles (5-10 jaar) 16:30 - 17:15 Prospects MMA (11-16 jaar) 17:30 - 18:30 Boksen 19:00 - 20:15 Strength & Condition 19:00 - 20:00 Kickboksen 20:15 - 21:30 Donderdag Cardio Kickboksen 09:30 - 10:30 Jeugdles (5-10 jaar) 16:30 - 17:15 Prospects MMA (11-16 jaar) 17:30 - 18:30 Kickboksen 19:00 - 20:15 Brazilian Jiu Jitsu 19:00 - 20:15 Sparring Only (18+) 20:15 - 21:30 Cardio Kickboksen 20:15 - 21:15 Sparring Only (18+) 20:15 - 21:30 Vrijdag Boksen 09:30 - 10:30 Grappling 19:00 - 20:15 Strength & Condition 19:00 - 20:00 Zaterdag Brazilian Jiu Jitsu 08:30 - 09:30 MMA 09:30 - 10:45 Cardio Kickboksen 09:30 - 10:30 Kickboksen 10:45 - 12:00 Strength & Condition 10:45 - 11:45