Grappling (16+)
Grappling is een verzamelnaam voor de verschillende technieken, manoeuvres en contra-technieken die worden toegepast om een fysiek voordeel te verkrijgen ten opzichte van de tegenstander.
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
09:30
Strength & Combat
09:30
-
10:30
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Strength & Combat
09:30
-
10:30
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
10:00
10:30
Route‘60’Fit
10:45
-
11:45
Route‘60’Fit
10:45
-
11:45
Strength & Combat
10:45
-
11:45
11:00
11:30
16:30
Jeugdles (5-10 jaar)
16:30
-
17:15
17:00
17:30
Prospects MMA (11-16 jaar)
17:30
-
18:30
18:00
19:00
Cardio Kickboksen
19:00
-
20:00
Brazilian Jiu Jitsu
19:00
-
20:15
Strength & Combat
19:00
-
20:00
Brazilian Jiu Jitsu
19:00
-
20:15
Strength & Combat
19:00
-
20:00
19:30
20:00
Strength & Combat
20:15
-
21:15
Cardio Kickboksen
20:15
-
21:15
Cardio Kickboksen
20:15
-
21:15
Cardio Kickboksen
20:15
-
21:15
Sparring Only (18+)
20:15
-
21:30
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
09:30
Strength & Combat
09:30
-
10:30
Strength & Combat
09:30
-
10:30
10:00
10:30
Strength & Combat
10:45
-
11:45
11:00
11:30
19:00
Strength & Combat
19:00
-
20:00
Strength & Combat
19:00
-
20:00
19:30
20:00
Strength & Combat
20:15
-
21:15
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
10:30
Route‘60’Fit
10:45
-
11:45
Route‘60’Fit
10:45
-
11:45
11:00
11:30
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
16:30
Jeugdles (5-10 jaar)
16:30
-
17:15
17:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
17:30
Prospects MMA (11-16 jaar)
17:30
-
18:30
18:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
09:30
10:00
10:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
09:30
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
10:00
19:00
Cardio Kickboksen
19:00
-
20:00
19:30
20:00
Cardio Kickboksen
20:15
-
21:15
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
09:30
10:00
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
19:00
Brazilian Jiu Jitsu
19:00
-
20:15
Brazilian Jiu Jitsu
19:00
-
20:15
19:30
20:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
10:30
11:00
11:30
19:00
19:30
20:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
20:00
Sparring Only (18+)
20:15
-
21:30
20:30
21:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
19:00
19:30
20:00
Maandag
Strength & Combat
09:30
-
10:30
Route‘60’Fit
10:45
-
11:45
Jeugdles (5-10 jaar)
16:30
-
17:15
Prospects MMA (11-16 jaar)
17:30
-
18:30
MMA
19:00
-
20:15
Cardio Kickboksen
19:00
-
20:00
Strength & Combat
20:15
-
21:15
Boksen
20:15
-
21:30
Dinsdag
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Jeugdles (5-10 jaar)
16:30
-
17:15
Prospects MMA (11-16 jaar)
17:30
-
18:30
Brazilian Jiu Jitsu
19:00
-
20:15
Kickboksen
19:00
-
20:15
Cardio Kickboksen
20:15
-
21:15
Woensdag
Strength & Combat
09:30
-
10:30
Route‘60’Fit
10:45
-
11:45
Jeugdles (5-10 jaar)
16:30
-
17:15
Prospects MMA (11-16 jaar)
17:30
-
18:30
Strength & Combat
19:00
-
20:00
Boksen
19:00
-
20:15
MMA
20:15
-
21:30
Cardio Kickboksen
20:15
-
21:15
Donderdag
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Jeugdles (5-10 jaar)
16:30
-
17:15
Prospects MMA (11-16 jaar)
17:30
-
18:30
Brazilian Jiu Jitsu
19:00
-
20:15
Kickboksen
19:00
-
20:15
Cardio Kickboksen
20:15
-
21:15
Sparring Only (18+)
20:15
-
21:30
Vrijdag
Boksen
09:30
-
10:30
Strength & Combat
19:00
-
20:00
Grappling
19:00
-
20:15
Zaterdag
MMA
09:30
-
10:45
Cardio Kickboksen
09:30
-
10:30
Strength & Combat
10:45
-
11:45
Kickboksen
10:45
-
12:00