Grappling (16+)
Grappling is een verzamelnaam voor de verschillende technieken, manoeuvres en contra-technieken die worden toegepast om een fysiek voordeel te verkrijgen ten opzichte van de tegenstander.
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
09:00
Cardio Kickboksen/zomer
09:00
-
10:00
Cardio Kickboksen/zomer
09:00
-
10:00
09:30
Strength & Condition/zomer
09:30
-
10:30
10:00
Kickboksen/zomer
10:00
-
11:00
10:30
Boksen/zomer
10:30
-
11:30
11:00
Route‘60’Fit/zomer
11:00
-
12:00
Route‘60’Fit/zomer
11:00
-
12:00
11:30
16:30
Jeugdles (5-10 jaar)/zomer
16:30
-
17:15
17:00
17:30
Prospects MMA (11-16 jaar)/zomer
17:30
-
18:30
18:00
19:00
Kickboksen/zomer
19:00
-
20:15
Strength & Condition/zomer
19:00
-
20:00
Strength & Condition/zomer
19:00
-
20:00
Boksen/zomer
19:00
-
20:15
Kickboksen/zomer
19:00
-
20:15
Strength & Condition/zomer
19:00
-
20:00
19:30
20:00
Brazilian Jiu Jitsu/zomer
20:15
-
21:30
Cardio Kickboksen/zomer
20:15
-
21:15
Cardio Kickboksen/zomer
20:15
-
21:15
Brazilian Jiu Jitsu/zomer
20:15
-
21:30
Cardio Kickboksen/zomer
20:15
-
21:15
20:30
21:00
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
09:00
Cardio Kickboksen/zomer
09:00
-
10:00
Cardio Kickboksen/zomer
09:00
-
10:00
09:30
20:00
Cardio Kickboksen/zomer
20:15
-
21:15
20:30
21:00
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
10:00
Kickboksen/zomer
10:00
-
11:00
10:30
19:00
Kickboksen/zomer
19:00
-
20:15
Kickboksen/zomer
19:00
-
20:15
19:30
20:00
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
11:00
Route‘60’Fit/zomer
11:00
-
12:00
Route‘60’Fit/zomer
11:00
-
12:00
11:30
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
16:30
Jeugdles (5-10 jaar)/zomer
16:30
-
17:15
17:00
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
17:30
Prospects MMA (11-16 jaar)/zomer
17:30
-
18:30
18:00
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
09:30
Strength & Condition/zomer
09:30
-
10:30
10:00
19:00
Strength & Condition/zomer
19:00
-
20:00
19:30
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
20:00
Brazilian Jiu Jitsu/zomer
20:15
-
21:30
Brazilian Jiu Jitsu/zomer
20:15
-
21:30
20:30
21:00
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
10:30
Boksen/zomer
10:30
-
11:30
11:00
19:00
Boksen/zomer
19:00
-
20:15
19:30
20:00
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
10:00
10:30
20:00
20:30
21:00
Dinsdag
Cardio Kickboksen/zomer
09:00
-
10:00
Kickboksen/zomer
10:00
-
11:00
Route‘60’Fit/zomer
11:00
-
12:00
Jeugdles (5-10 jaar)/zomer
16:30
-
17:15
Prospects MMA (11-16 jaar)/zomer
17:30
-
18:30
Kickboksen/zomer
19:00
-
20:15
Strength & Condition/zomer
19:00
-
20:00
Brazilian Jiu Jitsu/zomer
20:15
-
21:30
Cardio Kickboksen/zomer
20:15
-
21:15
Woensdag
Strength & Condition/zomer
09:30
-
10:30
Boksen/zomer
10:30
-
11:30
Jeugdles (5-10 jaar)/zomer
16:30
-
17:15
Prospects MMA (11-16 jaar)/zomer
17:30
-
18:30
Strength & Condition/zomer
19:00
-
20:00
Boksen/zomer
19:00
-
20:15
MMA/zomer
20:15
-
21:30
Cardio Kickboksen/zomer
20:15
-
21:15
Donderdag
Cardio Kickboksen/zomer
09:00
-
10:00
MMA/zomer
10:00
-
11:00
Route‘60’Fit/zomer
11:00
-
12:00
Jeugdles (5-10 jaar)/zomer
16:30
-
17:15
Prospects MMA (11-16 jaar)/zomer
17:30
-
18:30
Kickboksen/zomer
19:00
-
20:15
Strength & Condition/zomer
19:00
-
20:00
Brazilian Jiu Jitsu/zomer
20:15
-
21:30
Cardio Kickboksen/zomer
20:15
-
21:15