« terug naar overzicht




Onze biologische klok


Het is altijd handig om te weten wat onze biologische klok is en hoe ons lichaam een beetje werkt. Als je aan het trainen bent voor een wedstrijd, gewichtsregulatie of recreatief is het soms handig om te weten hoe ons lichaam werkt, vooral onze biologische klok. Zo verteld onze biologische klok wanneer we iets ideaal kunnen trainen, zoals reactie, coördinatie, uithoudingsvermogen en kracht. Tevens voor gewichtsregulatie verteld onze biologische klok wanneer onze darmen stoppen met werken en weer beginnen te werken. Onze biologische klok kan ons helpen om gezonder met ons lichaam om te gaan.


Gelijk inschrijven?

Gelijk inschrijven? Volg dan onderstaande link naar onze Sportbit App en schijf je in!

Lid worden

Een proefles volgen

Je kunt gratis en vrijblijvend een proefles bij ons volgen! Volg onderstaande link en schrijf je in voor een proefles in onze Sportbit App.

Proefles volgen

sportbitapp

Maandag

  • Strength & Combat

    -

  • Strength & Combat

    -

  • Jeugdles (5-10 jaar)

    -

  • Prospects MMA (11-16 jaar)

    -

  • Prospects MMA (11-16 jaar)

    -

  • Prospects MMA (11-16 jaar)

    -

  • MMA

    -

  • Cardio Kickboksen

    -

  • Strength & Combat

    -

  • Boksen

    -

Dinsdag

  • Cardio Kickboksen

    -

  • Jeugdles (5-10 jaar)

    -

  • Prospects MMA (11-16 jaar)

    -

  • Brazilian Jiu Jitsu

    -

  • Kickboksen

    -

  • Cardio Kickboksen

    -

Woensdag

  • Strength & Combat

    -

  • Strength & Combat

    -

  • Jeugdles (5-10 jaar)

    -

  • Prospects MMA (11-16 jaar)

    -

  • Prospects MMA (11-16 jaar)

    -

  • Prospects MMA (11-16 jaar)

    -

  • Strength & Combat

    -

  • Boksen

    -

  • MMA

    -

  • Cardio Kickboksen

    -

Donderdag

  • Cardio Kickboksen

    -

  • Jeugdles (5-10 jaar)

    -

  • Prospects MMA (11-16 jaar)

    -

  • Brazilian Jiu Jitsu

    -

  • Kickboksen

    -

  • Cardio Kickboksen

    -

  • Sparring Only (18+)

    -

Vrijdag

  • Boksen

    -

  • Grappling

    -

  • Strength & Combat

    -

Zaterdag

  • MMA

    -

  • Cardio Kickboksen

    -

  • Strength & Combat

    -

  • Kickboksen

    -